Aktiviteter
Här hittar du aktiviteter i Mariefred för barn, vuxna, familjer och seniorer – från träning, skapande och kurser till sociala träffar och återkommande aktiviteter i närområdet. Syftet är att göra det enklare att upptäcka lokala aktiviteter och hitta sammanhang, intressen och gemenskap året runt.
Zumba kids
Zumba för barn ca 5-11 år.
Körsång
Körsång med den blandad profana kören Tongriparna under ledning av Frida Stjärnström.
Allmänhetens åkning - Hammarens ishall
Åk skridskor tillsammans när isbanan är öppen för allmänheten. Det finns tider med och utan klubba.
Fotboll
Fotbollskola för barn 5-6 år. Fotboll för barn från 7 år. Veteranträning.
Vuxenkörer
Flera körer för vuxna, bland annat Mariefreds kyrkokör.
Juniorträning golf
Golfträningar för alla juniorer upp till 18 år.
Truppgymnastik
Truppgymnastik för barn och unga.
Balett
Balett för barn 4-11 år.
Museijärnväg
Åk ångtåg från Mariefreds station till Läggesta eller Taxinge.
Hyr båt
Hyr en båt och utforska Mälaren på egen hand med familjen.
Barnkör
Barnkören Minipaxarna för barn 6-11 år.
Ungdomscafé och kvällsöppen kyrka
Mötesplats för ungdomar med fika och gemenskap.
Klangmeditation
Klangmeditation - kom och lyssna till klangskålarnas helande vibrationer.
Klippklättring
Liten klätterklippa med ett halvdussin ganska lätta leder vid IP Hammaren.
MTB-leder
Det finns flera MTB-leder i Mariefred, bland annat en 15 km teknisk MTB-led, Gripsholm Camp.
Bordtennis
Bordtennis för barn (från lågstadiet och uppåt) och vuxna.
Sång för hälsan
Kom som du är och sjung som du låter – inga förkunskaper krävs.
Piffl aktivitetsskåp
Aktivitetsskåp där du kan hyra utrustning för spontanidrott.
Seniorträning
Träning för seniorer, bland annat gåfotboll och cirkelträning.
Yoga & Klangskålar i advent
Kom och njut av klangskålar i vintermörkret och praktisera mjuk hathayoga samtidigt.
Afropowerdance
En perfekt blandning av dans och träning,
Meditation och rörelse
Skapa rum för reflektion och återhämning, med enkla rörelser sittandes på stol/bänk.
Barree Fitness
Body weight, pilates, flexibility & functional training. Classes are in english.
Frisbeegolf/discgolf
Discgolf-bana med 18 hål.
Filmvisning i Biohuset
Se intressanta och uppskattade filmer i Biohuset i Mariefred.
Ponnypromenad
Ponnypromenad för små barn.
Gym1 gym och gruppträning
Gym, personlig träning, gruppträning.
Nyhetsbrev
Med LevLokalts nyhetsbrev missar du inget som händer i Mariefred!
Spontanhockey & spontanfotboll
Sports4Fun kör rolig spontanhockey eller spontanfotboll varje fredag.
Ishockey
Ishockey och skridskoskola för barn och ungdomar.
Tennisbanor
Utomhustennisbanor att boka.
Målarcirkel
Måla och fika tillsammans med andra.
Karate
Karate för barn (från 8 år), ungdomar och vuxna. Också träning i Arnis och yoga.
Gripsholms slott
Vasaborgen Gripsholm är spännade för alla åldrar.
Skateplats
En mindre betongpark på Marifredsskolans skolgård.
PAX ljudvandring
Vandring i PAX-böckernas fotspår.
Skidspår Fredrikshall
Preparerade skidspår i Fredrikshalls friluftsområde vintertid.
Mariefreds litteraturscen
Författarsamtal i Mariefred.
Callanderska gården
Mariefreds hembygdsmuseum.
Jazzdans
Jazzdans för barn (från 9 år) och vuxna.
Modesafari med lejonet Leo
Kul barnaktivitet på Gripsholms slott.
Teater
Kulturskolans teatergrupper.
Korpenfotboll
Korpenfotboll för främst spelare födda 2010 och senare.
Orientering
Orientering för dig över 7 år.
Luftgevärsskytte
Luftgevärsskytte för barn (från 7 år) och vuxna.
Gripsholms hjorthage
Spana på hjortar i vackra naturreservatet Hjorthagen, som är en betesmark från 1600-talet.
Konståkning
Konståkning för barn från 4 år.
Yogakurs Kundaliniyoga
Kurs i kraftfull Kundaliniyoga Torsdagar
Öppen bokcirkel
Bokcirkel på Mariefreds bibliotek.
Vasapromenad i Gripsholms slottspark
Upptäck Gripsholms slottspark med en audioguide och lär dig mer om dess historia.
Jolleskola
Mariefreds båtklubb ordnar jolleskola.
Sportcykling
I Facebook-gruppen Sportcykling i Mariefred kan du diskutera cykling eller hitta träningskompisar.
Yinyoga
Yinyoga är en lugn yogaform där du ligger och sitter i olika positioner.
Fritidsbanken
Strängnäs kommuns fritidsbanken har aktivitetsbod under sommaren där du kan låna utrustning för olika spel och lekar.
Instrumentundervisning
Kulturskolan erbjuder musikundervisning i Mariefred på ett antal olika instrument.
Skytte
Skytte med gevär och pistol för ungdomar och vuxna.
Ridning
Ridskola för barn 3-9 år.
Handboll
Handboll för barn och unga.
Öppen kyrka
Träff med gemenskap, andakt, fika och samtal.
Balanze gym och gruppträning
Gym, personlig träning, gruppträning.
Konststaketet
Fördjupa dig i Sveriges historia på ett visuellt och konstnärligt sätt.
Ridning
Ridskola för barn (från 7 år) och vuxna.
Barngympa och truppgymnastik
Gymnastik och truppgymnastik för barn och unga.
Yoga
Individualiserad yoga och yogaterapi i Krishnamacharyas tradition.
Minigolf
Mingolfbana vid Slottspaviljongen.
Yogakurs Hathayoga lugn
Yoga måndagar
Öppna förskolan Hjärtat
För dig som är föräldraledig eller barnvakt och vill träffa andra vuxna med barn 0- 6 år. Lek, pyssel, samvaro och sång.
Stickcafé
Stickcafé för att sticka och virka till barn och äldre i Munkhagskyrkans missionsländer.
Kurser i silversmide
Silversmeden Magriffe Attack håller regelbundet i kurser i silversmide.
Skidspår på golfbanan
Preparerade skidspår på golfbanan vintertid.
GPS-quiz om Mariefred
Svara på lokala frågor via mobilen.
Blåbärsskogen
Lättillgängligt fint skogsområde som passar för en familjeutflykt med de minsta.
Promenad och prat
Promenad varannan onsdag där alla kan vara med.
Friidrott
Friidrott för barn och unga.
Golf
18-hålsbana, övningsområde och driving range.
Hästunderstödda aktiviteter
En härlig blanding av hästmys, lärande och rörelseglädje.
Hammarens IP
Motionsspår, fotbolll, friidrott, boule, beachvolleyboll, downhill, discgolf.
Ungdomskör
För ungdomar 12 år och uppåt
Hammarens utegym
Utegym med ett flertal olika träningsredskap.
Zumba för vuxna
Zumba Fitness för vuxna.
Innebandy
Innebandy för barn och vuxna.
Mariefreds fritidsgård
Mariefreds fritidsgård är en trygg mötesplats för alla unga från årskurs 6 till den dagen man fyller 18 år.
Hitta ut
Rolig orienteringsaktivitet för hela familjen
Yogakurs Hathayoga aktiv
Hathayoga aktiv tisdagar
Löpträning
Löpargrupper för alla nivåer.
Fredrikshalls friluftsområde
Friluftsområde med motionsspår, längdskidspår på vintern, grillplats och vindskydd.
Mariefredskultur
Mariefredskultur skriver om aktuell kultur i och omkring Mariefred. Finns på Facebook och Instagram.
Kyrkfritids & klubben
Kyrkfritids för barn från föreskoleklass till årskurs 2. Klubben för barn i årskurs 3-5.
Discgolf-träning
Organiserad discgolf-träning för ungdomar, 9-14 år! Anordning av tävlingar.
Bookworms
Biblioteket anordnar bokklubbar för barn 10-12 år och 13-16 år och ses ca en gång i månaden.
Parkour
Parkour för barn och ungdomar.
Öppna förskolan
Möt andra familjer med barn.
Kampsport
Brasiliansk Jiu Jitsu, thaiboxning och kampsportfys.
ArcAdventure kajakuthyrning
Obemannad uthyrning av SUP och kajak.
Pulkabacke Hammaren
Vid Hammarens IP finns Mariefreds bästa pulkabacke.
Senast uppdaterad: 7 juni 2026