Yogakurs Kundaliniyoga

Kundaliniyoga är precis som hathayogan en uråldrig tradition. Den stora skillnaden är att kundalini är mer krävande än hatha, under en klass kombinerar man asanas, pranayama, mantra, mudras och bandhas, meditation.

Kundaliniyogan är därför mycket kraftfull både mentalt och fysiskt, jag rekommendera att man har en grundläggande erfarenhet av hathayoga innan man går kundaliniyogan.

Kundaliniyogans syfte är att balansera och väcka din inre energi som ligger vilandes längst ner i din ryggrad. Genom att utöva kundalini väcker vi den här energin, du kommer i kontakt med ditt sanna jag och din enorma inneboende kraft.

Om du är gravid eller i dom två första dagarna på din cykel så ska du inte praktisera Kundaliniyoga. (Du kan praktisera men det du måste ha ett lugnt andetag under övningarna istället för den aktiva andningen)

​​​Priser Hela kursen - 2400 kr Klippkort x 10 - 1700 kr Drop in 200 kr 16 st tillfällen